{"id":598,"date":"2024-01-11T11:51:29","date_gmt":"2024-01-11T11:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/?p=598"},"modified":"2024-01-12T10:33:18","modified_gmt":"2024-01-12T10:33:18","slug":"kobieca-wyprawa-do-santiago-de-compostela-dlaczego-to-robie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/2024\/01\/11\/kobieca-wyprawa-do-santiago-de-compostela-dlaczego-to-robie\/","title":{"rendered":"Kobieca wyprawa do Santiago de Compostela – dlaczego to robi\u0119 :-)"},"content":{"rendered":"

Wyprawa do <\/span><\/span><\/span>Santiago de Compostela<\/span><\/span><\/span><\/strong> \u2013 dlaczego wraz z innymi kobietami chc\u0119 odby\u0107 t\u0119 w\u0119dr\u00f3wk\u0119?<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ju\u017c<\/span><\/span><\/span> 06 lipca 2024<\/span><\/span><\/span><\/strong> wyruszamy w t\u0119 niezwyk\u0142\u0105 podr\u00f3\u017c w grupie kobiet pragn\u0105cych do\u015bwiadczy\u0107 bycia w drodze i zwi\u0105zanych z tym mo\u017cliwo\u015bci rozwoju. Wraz z Monik\u0105 Markiewicz stworzy\u0142y\u015bmy projekt <\/span><\/span><\/span>Podr\u00f3\u017c Bohaterki,<\/span><\/span><\/span><\/strong> wypraw\u0119 inspiruj\u0105c\u0105 do zwr\u00f3cenia si\u0119 ku sobie i przej\u015bcia Camino de Santiago \u2013 drogi, kt\u00f3r\u0105 przemierzy\u0142y setki tysi\u0119cy ludzi. Kiedy Bohaterka rozpoczyna podr\u00f3\u017c, czuje i intuicyjnie wie, \u017ce to, co by\u0142o dotychczas, ju\u017c w tej samej formie trwa\u0107 nie mo\u017ce. Pora na aktualizacj\u0119, przej\u015bcie dalej. Wkraczaj\u0105c na Drog\u0119, wkracza w proces zmian, transformacji, przekszta\u0142ce\u0144.\u00a0 Mo\u017ce to budzi\u0107 wiele r\u00f3\u017cnorakich uczu\u0107, my\u015bli i dozna\u0144 fizycznych, z kt\u00f3rymi razem si\u0119 spotkamy. Koniec podr\u00f3\u017cy to okazja do okrzepni\u0119cia, rozgoszczenia si\u0119 i wymoszczenia w tym nowym, przetransformowanym \u015bwiecie wewn\u0119trznym. Upatruj\u0119 w tym wielk\u0105 korzy\u015b\u0107 i okazj\u0119 do wzrostu dla naszych Uczestniczek i dla siebie. <\/span><\/span><\/span>Codzienna w\u0119dr\u00f3wka ze sob\u0105, dla siebie, do siebie<\/span><\/span><\/span><\/strong> \u2013 u\u015bmiecham si\u0119 do tej wizji \ud83d\ude42 T\u0119skni\u0119 za byciem ze sob\u0105 codziennie, regularnie, w rytmie krok\u00f3w i kolejnych kilometr\u00f3w, w bezczasie, w wolno\u015bci. Od zawsze chodzenie jest dla mnie ukojeniem, wyciszeniem, wyr\u00f3wnaniem energii i okazj\u0105 do do\u015bwiadczenia tw\u00f3rczej pr\u00f3\u017cni \u2013 kiedy nic nie musz\u0119, za niczym nie goni\u0119, a pomys\u0142y i doznania sp\u0142ywaj\u0105 do mnie swobodnie. Niby nic \u2013 chodzenie to taka oczywista oczywisto\u015b\u0107. A jednak ma dla mnie wielk\u0105 warto\u015b\u0107, szczeg\u00f3lnie przy mojej pobudliwo\u015bci i potrzebie stymulacji. Potrzebuj\u0119 ruchu, by si\u0119 osadza\u0107 i wraca\u0107 do kontaktu \ud83d\ude42<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

„Ka\u017cdy krok przenosi Ci\u0119 z powrotem do chwili obecnej, kt\u00f3ra jest jedyn\u0105 chwil\u0105, w kt\u00f3rej mo\u017cesz \u017cy\u0107.” – Thich Nhat Hanh<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Chodz\u0105c mocno czuj\u0119 <\/span><\/span><\/span>obecno\u015b\u0107 w tu i teraz<\/span><\/span><\/span><\/strong>, zauwa\u017cam co si\u0119 we mnie dzieje, rozpuszczam napi\u0119cia i wczuwam si\u0119 w siebie. Mam okazj\u0119 naprawd\u0119 siebie us\u0142ysze\u0107, zrozumie\u0107, zauwa\u017cy\u0107 czego potrzebuj\u0119. Takie <\/span><\/span><\/span>w\u0119drowanie to medytacja w ruchu<\/span><\/span><\/span><\/strong>, kt\u00f3ra bardzo mi pasuje \u2013 skupiam si\u0119 wtedy \u0142atwiej, uwa\u017cniej odbieram siebie i rzeczywisto\u015b\u0107, doceniam natur\u0119 i widoki wok\u00f3\u0142, uwalniam si\u0119 od umys\u0142u i jego zagonienia. To <\/span><\/span><\/span>reset,<\/span><\/span><\/span><\/strong> kt\u00f3ry od\u015bwie\u017ca, daje przestrze\u0144 na nowe, na dostrojenie si\u0119 w rytm krok\u00f3w, oddechu. <\/span><\/span><\/span>Nasza wyprawa do tego zaprasza \u2013 \u017ceby si\u0119 spotka\u0107 ze sob\u0105, dostroi\u0107, rozsup\u0142a\u0107<\/span><\/span><\/span><\/strong>. <\/span><\/span><\/span>\u017beby zauwa\u017cy\u0107, co nam w duszy gra, do czego t\u0119sknimy, co doceniamy, czego potrzebujemy. \u017beby wzi\u0105\u0107 si\u0119 za bary z tym, co uwiera, a cieszy\u0107 i doceni\u0107 to, co dobre<\/span><\/span><\/span><\/strong>. Podczas naszej podr\u00f3\u017cy mamy czas i przestrze\u0144 na to, \u017ceby <\/span><\/span><\/span>nauczy\u0107 si\u0119 bardziej \u015bwiadomie odbiera\u0107 siebie i reagowa\u0107 w zdrowy spos\u00f3b.<\/span><\/span><\/span><\/strong> B\u0119dziemy pracowa\u0107 z intencj\u0105, potrzeb\u0105, przekonaniami, wyzwaniami, dyskomfortem. Jak? Poprzez ruch, oddech, uwa\u017cno\u015b\u0107 na doznania, na ich zrozumienie, towarzysz\u0105ce im my\u015bli i uczucia, oraz na reakcje naszego cia\u0142a. <\/span><\/span><\/span>Dzi\u0119ki zaplanowanym \u0107wiczeniom i wsp\u00f3lnym byciu w kr\u0119gu kobiet b\u0119dziemy mie\u0107 narz\u0119dzia i inspiracj\u0119 do w\u0142a\u015bciwego i zdrowego dla nas zaj\u0119cia si\u0119 sob\u0105<\/span><\/span><\/span><\/strong>. To pomaga przej\u015b\u0107 przez proces i zintegrowa\u0107 to, co nowo do\u015bwiadczone, na rzecz pe\u0142niejszego \u017cycia.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Je\u015bli czujesz to tak jak ja, do\u0142\u0105cz do nas.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Szczeg\u00f3\u0142y dost\u0119pne tutaj\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

https:\/\/fb.me\/e\/1dw5OVokC<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wyprawa do Santiago de Compostela \u2013 dlaczego wraz z innymi kobietami chc\u0119 odby\u0107 t\u0119 w\u0119dr\u00f3wk\u0119? Ju\u017c 06 lipca 2024 wyruszamy w t\u0119 niezwyk\u0142\u0105 podr\u00f3\u017c w grupie kobiet pragn\u0105cych do\u015bwiadczy\u0107 bycia w drodze i zwi\u0105zanych z tym mo\u017cliwo\u015bci rozwoju. Wraz z Monik\u0105 Markiewicz stworzy\u0142y\u015bmy projekt Podr\u00f3\u017c Bohaterki, wypraw\u0119 inspiruj\u0105c\u0105 do zwr\u00f3cenia si\u0119 ku sobie i przej\u015bcia … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201eKobieca wyprawa do Santiago de Compostela – dlaczego to robi\u0119 :-)\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[28,41,42,27,40,44,38,43,45,23,15],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=598"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":606,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/598\/revisions\/606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zielinskacoaching.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}