Psycholog, coach i trener szkoleniowy, superwizor w podejściu Zen Coachingu, tłumacz szkoleń w języku angielskim. 15 lat doświadczenia, ponad 1500 godzin udzielonych sesji, 130 godzin przeprowadzonych szkoleń. Pracuję w języku polskim i angielskim. Specjalizuję się w rezyliencji, psychologii pozytywnej, zarządzaniu stresem, pracy z ciałem i oddechem (w oparciu o praktykę Zen, Mindfulness, jogę) oraz neuropsychologii. Dzięki temu moi klienci przechodzą przez procesy wewnętrzne z poszerzoną świadomością, z aktywnymi zasobami, wdrażając wiedzę, umiejętności i wglądy w życie dbając o równowagę, dobrostan, ciało i oddech.Jeśli tu jesteś, to zapewne szukasz wsparcia, pomocy, chcesz zmiany na lepsze. Jestem tu, by towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie i wspierać Cię na drodze prowadzącej do zmiany. Jestem, żeby pomóc Ci określić, czego chcesz i wytrwać w zamierzeniach. Jestem, by umożliwić Ci spojrzenie na siebie i swoje życie, na Twoje zasoby i możliwości. |
|
|
|
Dlaczego jestem psychologiem i coachem
Jestem psychologiem, bo od zawsze fascynował mnie człowiek, jego wnętrze, rozwój, funkcjonowanie. Jestem coachem, bo wierzę w zmianę – zmianę, która daje nową jakość życia. Czasem wystarczy życzliwa obecność coacha, głębokie słuchanie i szczere, płynące z serca towarzyszenie drugiemu człowiekowi, by zaszła zmiana, mająca wpływ na całe życie. Jestem coachem, bo chcę dawać Ci przestrzeń, gdzie jest miejsce na wszystko i gdzie można się odprężyć i przestać walczyć. Wierzę, że głęboka przemiana zachodzi bez przemocy, nacisków i wysiłku – potrzebujemy za to akceptacji, empatii i zrozumienia. Jestem życzliwym świadkiem, osobą towarzyszącą Ci na drodze ku zmianie, lustrem, w którym mogą się przejrzeć. Jednocześnie dbam o Twoje cele, o rozwój i stawianie kolejnych kroków – dlatego są wyzwania, przywoływanie zamierzeń i celów. Są pytania skupiające Twoją uwagę na tym, czego chcesz i jak zamierzasz dążyć do zmian. Są też różne zadania i praktyki, mające na celu obserwację siebie, wprowadzanie zmian, tworzenie okazji do nowych doświadczeń. Jestem coachem, bo wierzę, że tu i teraz możemy dotrzeć do swoich zasobów i skutecznie z nich skorzystać od zaraz – a to oznacza znaczącą poprawę jakości życia i naszego dobrostanu. A kiedy nam dzieje się lepiej i żyjemy pełniej, świadomiej to przyczyniamy się do dobra dla naszych bliskich i dla osób wokół nas. Krok po kroku wszystko się zmienia. Chcę być częścią zmiany w tym świecie. Po prostu. Po co tu jestem Jestem tu, by towarzyszyć Ci w podróży w głąb siebie i wspierać Cię na drodze prowadzącej do zmiany. Chcę dzielić się z Tobą wiedzą i doświadczeniem poprzez bycie z Tobą w procesie coachingowym. Jestem ciekawa tego, kim jesteś w tym momencie swojego życia i dokąd zmierzasz, czego pragniesz w życiu i z czym się mierzysz. Obecność, otwartość, empatia i głębokie słuchanie potrafią zdziałać cuda – taką przestrzeń pragnę Ci dać. Spotkamy się w równej, partnerskiej relacji, w której zdasz sobie sprawę, co się z Tobą dzieje, czego Ci potrzeba, co chcesz osiągnąć i jak. Jesteśmy tym, za czym w głębi duszy tęsknimy. Jestem, by umożliwić Ci autorefleksję, poszerzenie perspektywy i zobaczenie nowych możliwości, a następnie wprowadzenie ich w życie.
Czym się kieruję w pracy coachingowej Ukończyłam studia psychologiczne na SWPS, specjalizując się w psychologii twórczości, treningu interpersonalnym i psychologii rozwoju. Pracę ze studium przypadku opracowałam w oparciu o założenia analizy transakcyjnej AT, a pracę magisterską pisałam z dziedziny psychologii rozwojowej człowieka. We współpracy z Laboratorium Psychoedukacji szkoliłam się z zakresu treningu interpersonalnego.
Trening interpersonalny oraz Grupy Otwarcia w Laboratorium Psychoedukacji |